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广州女性做完人流后吃什么对恢复身体有益呢?

         我们都知道女性做完人流术后是需要进行护理的,其中饮食护理也是非常重要的一环,因为科学健康的饮食才能够帮助女性早日康复。

  广州女性做完人流后吃什么对恢复身体有益呢?我们都知道女性做完人流术后是需要进行护理的,其中饮食护理也是非常重要的一环,因为科学健康的饮食才能够帮助女性早日康复,那么,广州女性做完人流后吃什么对恢复身体有益呢?对此,广州女子妇产医院专家为我们做了详细的解答。

  广州女性做完人流后吃什么对恢复身体有益呢?

  1、补充蛋白质:我们都知道,蛋白质是抗体的重要组成成分,如果我们体内蛋白质不足的话,我们的身体抵抗力会降低,尤其是进行了人流手术以后,女性更加要注意补充足够的蛋白质。术后的半个月内,女性应进行每公斤体重1、5-2克的蛋白质摄取量来补充,可以多食用一些鱼肉、鸡肉、蛋类和奶类等,富含丰富蛋白质的食物。

  2、补充维生素:术后,女性的身体会非常的虚弱,从而导致会出大量的汗液,而汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2等,所以,在补充水分减少水分蒸发的同时,女性朋友也要注意对维生素进行适量的补充,可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果,同时也能够有效的预防便秘的情况发生。

  3、忌食刺激性食物:术后,女性一定要避免食用带有刺激性的食物,因为,带有刺激性的食物能够导致女性的性器官充血,会增加月经的量,同时也要避免食用寒性食物,这种食物会阻碍女性身体的康复,像辣椒、酒、醋、胡椒、姜、螃蟹、田螺、河蚌等食物,都不可以食用。

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  广州女子妇产医院专家温馨提示:建议女性朋友们一定要在本文的基础上做好饮食的护理,以便促进身体的康复。广州女子妇产医院贯彻执行卫生部《关于在医院履行预约诊疗服务工作的意见》,为广州女性朋友提供免费网上预约挂号、专家在线咨询服务,网站免费电话咨询,保障广州女性朋友享受高品质健康咨询专业服务。

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