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三款安胎美味让宝宝健康成长

         三款安泰美味让宝宝健康成长。在孕期,如果为了胎儿健康什么都不敢吃,这也是不科学的,让广州女子妇科医院的产科医师为你介绍几款安胎美味,让宝宝在你的肚子里一样健康成长。 安胎鲤鱼粥 食材:活鲤鱼1条(约500克左右)苎麻根20~30克糯米50克葱姜油盐各适

  三款安胎美味让宝宝健康成长。在孕期,如果为了胎儿健康什么都不敢吃,这也是不科学的,让广州女子妇科医院的产科医师为你介绍几款安胎美味,让宝宝在你的肚子里一样健康成长。

  安胎鲤鱼粥

  食材:活鲤鱼1条(约500克左右)苎麻根20~30克糯米50克葱姜油盐各适量

  制作方法:鲤鱼去鳞及肠杂,洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鲤鱼汤中,并加糯米和葱、姜、油、盐各适量,煮成稀粥。

  用法:每日早晚趁热食,3~5天为一疗程。

  功效:安胎,止血,消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。

  安胎阿胶鸡蛋汤

  食材:阿胶10克鸡蛋1个食盐适量

  制作方法:阿胶用水1碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。

  用法:每日1~2次,食盐调味服。

  功效:补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

  安胎杞子二肚汤

  食材:鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克,调料适量

  制作方法:把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量煮到二肚熟后即成。

  用法:饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。

  功效:补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

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